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美妝保養
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男生也該保養皮膚? 醫師這樣說…
2017
12
28
17:59
(健康醫療網╱記者程加敏報導) 男人也需要保養嗎?對於普遍台灣男性來說,使用「洗面乳」清潔臉部已經算是交了保養功課,認為擦保養品是女人才做的事,但近來入冬天氣乾冷,不少男生的臉出現脫屑,還覺得乾癢。皮膚科醫師王筱涵建議,為了皮膚的健康,就算是男性也該注重防曬、清潔、保濕,才能顧好「面子」。 顧面子防曬不可少 萬芳醫院皮膚科醫師王筱涵指出,基礎保養包含防曬、清潔、保濕,陽光中的UVA會導致皮膚曬傷,UVB則會造成皮膚出現斑點、老化,增加罹患皮膚癌風險,不少人因為職業的關係長期在戶外活動,擦防曬除了保護皮膚之外,也可以降低發生皮膚癌的風險。 適度清潔3次為限 適度的清潔可以帶走毛孔內的污垢,減少皮膚出狀況的機會,王筱涵解釋,人的皮膚28天會代謝一...
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更年期到了怎麼辦?補充3類天然營養素,讓你成為凍齡美魔女
2017
12
14
21:27
每到睡眠時間明明有睡意,但卻在床上翻來覆去怎麼都睡不著,沒由來地感到焦慮、沒有耐心,突然地熱潮紅、盜汗、心悸,你是否有這樣的困擾呢?要注意可能是「更年期」到了! 一般來說,女人大約在40~55歲便開始進入更年期,此時期的女性大部份都會遭遇到所謂的「更年期障礙」,即熱潮紅、盜汗、失眠、憂鬱、情緒不穩、記憶力減退、頻尿、尿失禁、女性私密處等等症狀產生,等到後期停經後,罹患骨質疏鬆症及心血管疾病的危險率更相對地大幅提升,因此,如何做好更年期與停經後的保養對女性來說是非常重要的課題。首先,均衡飲食為首要原則,六大類食物樣樣不能少,秉持著「三低一高」即「低油低鹽低糖高纖」的概念,每日攝取足量的彩虹蔬果與充足的水份,尤其是莓果類如蔓越莓,有利於預防女性泌尿道感染,並搭配適當的運動,平時多紓壓多放鬆心情...
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暖冬早晚溫差大! 達人教你肌膚保養撇步
2017
12
01
19:30
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 今年又是個暖冬!根據氣象局的預測,臺灣各地11-12月平均氣溫高溫仍有飆上攝氏30度機會;但是早晚溫差卻很大,一天的氣溫溫差經常是相差10度,白天裡仍然是艷陽高照,紫外線指數仍猛烈常可見過量級,而在這天候溫差大的環境裡,往往讓肌膚問題加劇,以致很多人開始購買保養品加強肌膚保養;然而,琳瑯滿目的保養品,應該如何選擇呢? 肌膚保養應從清潔開始 由於暖冬的天氣忽冷忽熱,乾燥潮溼伴隨而來,皮膚毛屑脫落加快,對皮膚乾燥的朋友容易發癢,此時正確的肌膚保養應從清潔開始。根據購物網統計指出,肌膚清潔商品自10月中秋過後天氣轉涼,銷售量增加約 2 倍,手足保養的相關商品也開始熱賣,預估主打保濕或局部清潔的產品,在12月可再翻倍成長;台灣各大線上購物則是...
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一周用一次,輕鬆去角質促代謝的小蘇打美容法
2017
11
09
21:50
【早安健康/張維庭編譯】現代人的生活裡充斥各種毒素、人工添加物,使得民眾回歸單純,尋求簡單、成分天然的日常生活用品,使得無毒、刺激性低、不會傷害環境的小蘇打粉紅極一時,不論打掃、除臭還是製作餐點都可使用,而日本更是流行以小蘇打粉洗臉的「小蘇打美容法」!
小蘇打粉可去除毛孔髒污 讓肌膚光滑透亮 小蘇打美容法是在日本電視節目、社群網站以及網路專欄都時常出現,蔚為話題的清潔保養法。原理來自於小蘇打粉有著去角質的效果,可洗淨毛孔髒污,改善粉刺。去除了肥厚的角質,皮膚自然由內而外的透出透明感,讓肌膚變得透亮光滑。 去除老廢角質 幫助肌膚代謝 日本東京警察醫院醫師澤田彰史表示,「小蘇打粉也被...
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14歲開始化妝36歲卻零皺紋!童顏女星飯前喝杯「這個」養膚兼維繫好身材!
2017
10
26
20:31
36歲日本女星安達祐實凍齡有術,讓人難以相信她從14歲開始化妝,現在已經是兩個孩子的媽,天生娃娃臉,許多人不禁讚嘆:「老天爺太過獨厚她!」加上不同風格的時尚穿搭,讓她顯得更加嬌憨可愛,現在就要挖出她凍齡美肌的秘密,一起向她看齊。
飯前豆漿美肌法豆漿含有維生素E,可改善血液循環,促進排毒,讓皮膚更光亮、有彈性,安達祐實每餐飯前會先喝一杯豆漿,不只為了保養肌膚,同時也是增加飽足感,維持好身材。 浴鹽泡澡排毒鹽富含礦物質,能深入毛孔清潔,安達祐實用它去除老廢角質,還會放在浴缸裡泡澡,逼出汗液排毒,記得浴鹽顆粒要細,否則會刮傷皮膚,還有泡完澡後要喝大量溫水,避免身體脫水。 防曬乳+遮陽傘防紫外線安達祐實出了名的近看...
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唇妝六技巧 口紅如何選色有竅門
2017
10
25
21:37
【大紀元2016年11月13日訊】(大紀元記者李小奕編譯報導)唇妝是女人化妝不可少的一環,口紅畫得巧,在整體打扮中會有畫龍點睛之效。尤其約會時,唇彩有營造情境的效果,能給對方些許暗示,也許透露妳的心思,也許透露妳的俏皮、成熟,或女人味。唇妝有大原則也有小竅門,需配合膚色、場合、穿搭做不同的選擇,因為無論唇彩多美,顏色用錯場合或與全身不搭,都會使妳整個人大大扣分的。 那麼唇妝該怎麼畫才能美麗大方又得體?以下是根據美國生活網站lifestyle9.org整理的六個唇彩選色原則與唇妝技巧,值得愛美的女士做參考。 1. 唇色要配合膚色
淡膚色用裸色口紅也很好看。圖為徐靜蕾手拿玫瑰走電影節閉幕式紅毯(資料圖片) 若妳是淡膚色,深紅色或深粉紅的唇色看起來...
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25歲後面子掛不住 女人防3害「鬆、垮、老」
2017
10
18
08:16
看相片 25歲後面子掛不住!女人防3害「鬆、垮、老」 (優活健康網新聞部/綜合報導)根據研究指出,過了25歲肌膚的成長期就會結束,而膠原蛋白更以每年1%的速度流失,臉部因無法再對抗地心引力,開始逐年鬆垮、崩塌。事實上,包含年紀、生活型態及日常保養都在左右肌膚狀況,就算是身材維持在最佳比例,但卻因為日常保養不勤勞、防曬擦不夠,而使「鬆、垮、老」等3害悄悄爬上臉!皮膚科醫師也不諱言,如果工作壓力大、生活作息不正常,加上飲食又未注意,當體質改變,臉部膠原蛋白流失的速度就會加快。 保養品吸收度很重要!成分無法滲透底層幾乎白擦 「從生活作息挽救肌膚鬆弛與老化不容易,也因此更凸顯日常保養的重要性!」新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅表示,保養品如果無法滲透到肌膚底層,...
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夏天不小心曬黑? 5類天然食物喚回肌膚光采亮
2017
10
16
19:53
夏天頻繁的戶外活動,常容易導致皮膚黑色素沉澱,許多人都希望能趁著轉入秋季,可以快速白回來! 秋天除了別忘了還是得要做好肌膚防護與防曬之外,近代醫學已發現,維生素B群、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等營養素,以及多種顏色食物富含的植化素,具有抗氧化、抗老化和美白肌膚的作用。 身體內部補充有效的美白營養素,也有助建構抗氧化酶系統,預防皮膚不受光老化與DNA的傷害。若能攝取對的營養素,肌膚則自然嫩白Q彈。 以下是幾種對肌膚逆齡煥回光澤有幫助的營養素,大家不妨適度攝取,可讓妳越吃越美麗! (一)膠原蛋白食物 膠原蛋白食物如燕窩、白木耳、魚皮等,可幫助修補體內流失的膠原蛋白,維持光采與彈性。比喻來說,若身體是一張彈簧床,它就像是彈簧床中的彈簧,負責支撐整張床,一但彈簧受到破壞,床就會變得鬆垮,因...
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完全榨乾!化妝品用光技巧公開!
2017
10
12
21:03
賺得不多,就要省點花!小資女們彩妝品用殘可別丟,專家教妳怎麼用到最後一滴!國外網站整理各種把彩妝品用到最後一滴的私房秘技,我們實測後發現真的有用!不過用殘別浪費,但過期丟掉可不能手軟,睫毛膏、睫毛膏、眼線膠建議3個月就要汰換,眼影霜大約1年,如果是因過期而乾涸,建議你還是丟了為妙喔。(解光芸╱綜合報導) 1.所剩無幾的粉底液,加入一點乳液,讓你用到最後一滴。 2.塑膠管狀的產品,剪開軟管,用棉花棒取出裝入小盒中。 3.粉餅上因出油結塊,用透明封箱膠帶去除表層結塊,就能繼續使用。
4.碎掉的眼影粉或粉餅,滴入酒精,用湯匙背壓平,等酒精揮發後即可。 5.乾掉的睫毛膏、眼線膠、眼影霜,加入幾滴生理食鹽水就可再使用。 6.想重複使用假睫毛?可以用螺旋刷沾酒精輕刷根部,去...
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泡湯讓肌膚美白又保濕?醫師:做對4步驟才美肌
2017
09
21
20:00
冷氣團報到,全台低溫有感!因此有不少人,選擇在寒流來襲時,泡進暖暖的溫泉水中取暖、舒緩身心。除了能暖身、驅寒外,更有不少人認為,適度泡湯對於肌膚保濕、美白有一定的助益。不過,溫泉水真有這麼神奇的護膚效果嗎?到底要怎麼泡,才正確呢?且聽專業皮膚科醫師細說泡湯學問!
泡溫泉能幫助肌膚美白、保濕? 皮膚科陳玄祥醫師表示,台灣的溫泉依據泉水內所含成分的不同,可簡單區分為:碳酸泉、碳酸氫鈉、硫磺泉三大類型。其中,碳酸泉的泉水為中性,多半分布於新竹北埔、台中谷關等地;碳酸氫鈉泉則偏鹼性,主要位於礁溪、花蓮等地。至於硫磺泉則偏酸性,適度浸泡有抑制特定微生物繁殖的作用,對於某些感染問題,也許有一定改善之效;分布地則以大台北地區為主,舉凡北投、烏來、金山一...
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