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美妝保養
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每週1次讓妳擁有光滑美肌!簡單材料創新洗臉法
2016
11
10
16:54
鹽在美容用途上除了可在泡澡時使用外也可當成去角質來使用等,其中也可使用在成為美肌的基本“洗臉”當中。 “鹽洗臉”只使用鹽而已卻可讓肌膚暗沉及粗糙消失,成為光滑透明的肌膚,目前正悄悄的造成話題喔。 現在就來為大家介紹鹽洗臉的方法吧。 ■為何鹽洗臉可成為美肌呢? 使用鹽洗臉可讓肌膚血液循環變好、提高新陳代謝,鹽顆粒也能去角質,並將堵塞在毛孔裡的髒汙洗淨。 另外鹽的殺菌效果也可預防痘痘,使肌膚緊緻。 ■鹽洗臉的方法 方法也相當簡單,將手及臉用溫水沾濕後取出約1小匙的鹽在臉部輕柔的進行按摩,之後以溫水洗淨。 最後以冷水沖洗臉部數次,讓臉部肌膚緊緻。 鹽則推薦使用非人工、接近自然形狀...
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吹冷氣皮膚乾燥怎麼解?4種維生素能鎖水
2016
11
07
18:04
【華人健康網記者黃惠姍/台北報導】夏天的腳步逼近,氣溫飆升,讓人只想窩在舒適的冷氣房內。不過,冷氣房待久了,皮膚竟然開始變得乾燥、粗糙。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「長期在冷氣房,如何預防皮膚乾燥?」皮膚乾燥不僅容易讓你脫妝,還會無光澤,上班族究竟該怎麼補水,讓營養師告訴你。
吹冷氣皮膚乾燥怎麼解?4種維生素能鎖水 肌膚缺水不只乾燥 皺紋、皮膚炎也會跟著來 營養師許儷馨表示,要讓肌膚維持一整天水嫩Q彈,最適當的室內溼度是維持在65%左右,不過當冷氣長時間運作,容易使室內濕度降低,當相對濕度下降,肌膚不易出油,皮膚表面角質層的水分容易被蒸發,便會出現皮膚乾燥、粗糙等令人懊惱的狀況。 皮膚缺水除了會顯得乾燥外,還會沒有光澤、...
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還在擦瓶瓶罐罐嗎?4招輕鬆養出好肌膚
2016
11
04
11:49
【華人健康網圖文提供/VOGUE】換季的到來,容易讓我們的肌膚變得特別乾燥,也較容易脫皮或長出細紋,這時並非勤擦滋潤度高的保養品即可,有時過度的塗抹容易造成肌膚的負擔。那麼,該如何放棄過去那招繁複的保養方式,就是一門課題了。現在就要教妳如何簡單保養,也能達到最高的滋潤效果!
還在擦瓶瓶罐罐嗎?4招輕鬆養出好肌膚 第1招/一切保養都從清潔開始 清潔是保養肌膚最基本也是最重要的步驟,徹底清潔臉部不僅可以清理廢棄髒污與促進新陳代謝,更能讓後續的保養品快速吸收,所以清潔是保持完美肌膚的不二法門阿! 第2招/分區保養才有用 每次進行保養程序時,我們總是習慣將保養品全都塗抹全臉,但其實每個人的膚質不同,有的人屬於乾性、有的屬於油性亦或是混合性,再加上各部位的膚質也會有所不同,所...
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只要喝白開水就可以美容!? 超級「基本功」美容法
2016
11
01
13:45
「喝咖啡」「做菜」……不需要這些過程,誰都能做到一天燒一次的「純白開水」,有多少人很想知道這個方法呢?? 話說我家其實也只有「白開水」而已! 真的是很省的女人對吧……(笑) 白開水:沸騰過一次後放冷的水。 吃飯中、出門前等等,雖然不管何時都能喝, 早上起床,一杯水。 洗澡後,一杯水。 睡前,半杯水。 這是每天基本的功課。 起床後,或者是洗澡之後,不管哪個時間點,身體都正處於身體缺少水分的枯竭狀態,因此水分吸收得非常快速。 白開水是參考印度的醫療思想「阿育吠陀(印度語:生命之術)」而來,在水中加入火,接著沸騰後又會混入空氣,這種方法能夠汲取多種能量,可以說是達到能量平衡狀態的水喔。 ...
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秋冬換季皮在癢?ABCDE讓您肌膚更強壯!
2016
10
20
15:15
【華人健康網文/營養師蔡怡瑄】每逢季節交替,天氣忽冷忽熱,最煎熬的就非皮膚敏感、乾癢莫屬了。除了頸部、關節處常因奇癢難耐而抓得紅腫破皮,臉頰、眼周嚴重脫皮,連上妝也蓋不住,著實讓人困擾不已。這時許多人都會求助西藥,雖然能快速發揮療效,可是熬過了秋天,春風吹又生,下一次換季又得經歷一遍,因此調整好體質、增強肌膚的抵抗力,才是遠離皮膚乾癢的長久之計。
秋冬換季皮在癢?ABCDE讓您肌膚更強壯! 你可能不知道,有五大類從日常飲食就能攝取的維生素,他們就是默默陪伴在你身邊,讓肌膚更強壯的秘密武器! 維生素A 維生素A除了是維持視力的狠角色外,它還可以維持上皮組織細胞正常機能,也就是皮膚的健康。透過促進黏膜細胞合成醣蛋白,覆蓋細胞表面,以保留細胞內的水分,讓肌膚保持水噹噹。同時...
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秋冬難保水 皮膚搔癢來敲門
2016
10
15
13:37
觀賞相片 秋冬難保水 皮膚搔癢來敲門 (優活健康網編輯部/綜合整理)明明沒有被蚊蟲叮咬,也沒有皮膚炎,但是就是奇癢無比,仔細看一下搔癢的地方,皮膚看起來白白的,表面有點粗糙,這就是皮膚乾燥引起搔癢的症狀,特別是老年人,因為皮膚油脂分泌減少、肌膚水分減少,很多人有皮膚乾癢的問題,因皮膚乾燥而引起的搔癢症狀,不只侷限於銀髮族,這種「皮膚搔癢症」在乾燥的秋冬季節也很容易發生。 剝落的角質刺激皮膚 造成搔癢 皮膚搔癢症又稱為乾皮症(皮脂缺乏症),皮膚表面的脂質或是角質層的水分無法保持,快速流失造成皮膚乾燥,剝落的角質掉在皮膚上刺激皮膚,造成搔癢,通常健康的皮膚表面,角質層可以留住水分,皮脂和水分混合之後形成皮脂膜作為皮膚的屏障,抵擋皮膚受到外界的刺激。 &n...
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敷面膜保養皮膚 醫師建議少敷
2016
10
13
14:17
面膜是許多女孩的好夥伴,約會前敷一敷,皮膚頓時變亮。但皮膚科醫師卻認為,皮膚變亮只是因角質細胞短暫充水,認為多數產品成分太複雜,容易引發過敏,建議少敷。 很多女性約會前偏好敷面膜「急救」,更有不少女星分享美容秘訣,就是假日總是面膜一片接一片敷,吸引愛美女性仿效。 台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠卻表示,不建議女性敷面膜,她說,敷完面膜之所以會覺得皮膚變亮、保水,是因面膜內含大量水份,讓角質細胞膨脹所產生的視覺效果,但效果無法持續太久。 黃毓惠解釋,仔細觀察面膜外包裝上,經常強調美白、保溼等多重功效,相對成份也較複雜,一片敷上去根本不知道自己敷了什麼,一不小心皮膚就會過敏。 此外,也有女生認為曬傷後第一時間就應敷面膜,有助加速美白,黃毓惠表示,曬傷後的皮膚較脆弱,敷了更容易造成皮膚不適...
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夜晚4個NG壞習慣,讓妳淪為「痘花女」
2016
09
29
20:09
天氣一下子變得很冷。是不是有很多人已經拿出了冬天用的棉被與毛毯了呢? 其實,在這樣的季節,夜晚若是有“這樣的日常習慣”,就容易造成痘痘與粉刺等肌膚問題,大家知道嗎?特別是平常容易長痘痘的人,一定要特別注意了。 ■導致痘痘惡化的夜晚NG習慣 (1)不曬被子‧不洗枕頭套 天氣變冷後,窩在被窩裡睡覺是非常舒服的吧! 氣溫下降,東西就不容易乾,所以清洗的次數也就容易減少。但是,被子與枕頭套裡可都是蟎蟲、細菌、灰塵。這就會呈為肌膚問題的原因。至少枕頭套3天就應該要洗一次。 (2)睡覺時臉靠著枕頭 乾燥的季節,都會多使用點乳液等基礎保養品預防乾燥吧! 但是,這些保養品...
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再忙也要敷面膜 顏值保養5大要領
2016
09
14
14:24
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 對於作息忙碌的職業婦女或喜愛旅行的行家,在追尋快速、有效且好攜帶的條件下,面膜的確是眾多選擇中極佳的選擇,但是敷面膜也有許多不可不注意的「眉角」,才能發揮面膜保養肌膚的最佳功效. 醫學博士周俊旭醫師表示:「消費者在選擇面膜上,建議可以採用一樣來自於亞洲區域的原物料成份與配方的保養品,會更適合亞洲人的肌膚狀態。而面膜的選購上最需注意精華液成份與面膜布的材質來源,選擇來自日本的頂級原物料,所製造生產的面膜,讓足量的精華液優化角質層,比傳統瓶瓶罐罐,更顯的有效率。」但將面膜作為肌膚保養仍需留意以下幾點: 1.別忽視清潔步驟 臉部清潔是肌膚保養步驟中最基本也最重要的一環...
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肚皮保衛戰 妊娠紋OUT!
2016
09
09
16:49
(撰文/Megan Chen) (諮詢/延吉美皮膚專科診所段培耕醫師) (圖片來源/優活健康網)
「懷孕」是讓女性從妻子的角色邁向為人母親的過程,從懷孕開始,每一位母親都是以肚子裡的寶寶為出發點。孩子出生後,除了照顧孩子外,最重要的就是如何恢復身材,但除了瘦身,你知道懷孕期間因皮膚無法承受短時間內快速撐大,可能會導致妊娠紋產生嗎?雖說妊娠紋是生產的紀念象徵,但如能擁有孩子又能維持原本的美麗,應是每個偉大的母親所期待的。 妊娠紋是擴張紋的一種 妳也有惱人的妊娠紋嗎?段培耕醫師說,妊娠紋屬於擴張紋的一種,但確切發生的原因,目前還沒有明確的定論,就臨床上,大約可以歸結為3大可能原因: 1) 懷孕期間,因為肚皮被過度撐大,導致皮膚結締組織斷...
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