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喝絲瓜水≠美白 珍藏2個意外好處
2014
09
25
12:16
作者華人健康網 記者洪毓琪/台北報導 | 華人健康網 – 2014年9月25日 上午9:42 天熱想美白,如果認為喝絲瓜水能美白、潤膚,可就大錯特錯了!(圖片/取材自維基百科)天熱想美白,如果認為只要喝絲瓜水就能美白、潤膚,可就大錯特錯了!營養師表示,絲瓜中有助美白的維生素C成份並不算高,遠低於芭樂、柑橘、紅蘿蔔等蔬果,因此想藉由吃絲瓜美白,效果有限。但是,吃絲瓜卻有兩個意想不到的健康好處,讓人跌破眼鏡! 王子南營養師表示,絲瓜除了含有常見蔬果中所擁有的多種維生素、礦物質、菸鹼素等營養外,絲瓜更屬於低GI食物的一員,食用後血糖不會因此瞬間飆升,相當適合日常需小心控制血糖的糖尿病患者食用。 最...
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抗斑飲食這樣吃!4蔬3果恰恰好
2014
09
19
19:03
【華人健康網 記者洪毓琪/台北報導】 2014年5月3日 16:35 隨著夏日腳步的接近,陽光越來越強,更是從事戶外活動的好時機,但在享受陽光的同時,防曬工作也不能少,若等到斑點生成,再來處理,效果將大打折扣。專家建議民眾,在夏日來臨前,就應調整自身的飲食、生活習慣,多攝取蔬果、水份,從體內幫肌膚做好防護,更有助於減少夏日炙熱陽光對皮膚造成的傷害。
擁有清透無暇、沒有斑點的肌膚是許多女性朋友們最大的夢想。 中山醫學大學營養學系王進崑教授表示,造成人體肌膚出現斑點的原因,主要與人體肌膚氧化、光線過度照射,刺激皮膚有關。因此,若想要全方位預防斑點生成,除了做好防曬,避免外在環境因素,如,強光、紫外線的照射、干擾、刺...
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眼睛變大一倍的訣竅!基本款貓眼線簡單上手6步驟
2014
09
17
13:42
Elle – 2014年9月5日週五 台北標準時間上午6:19 飛揚的貓眼線像是不會退燒的時髦配件般,也是眼線最能放大發長雙眼比例的眼線類型。擺脫以往乏味保守的黑眼線,眼尾稍微飛揚上翹的線條,刷上濃密睫毛高或是搭配眼尾長(前短後長)的假睫毛,眼睛絕對大上一倍,簡單的6步驟,教你化出基本貓眼線妝! 1. 先將眼線液在手背上輕點一兩下,防止墨水過多。然後在手背上輕畫掉多餘的墨水,並且讓筆尖上的墨水均勻恰好。「再使用前,先把眼線液畫在手上檢查非常重要,這是讓你眼妝漂亮的重要一環。」 2. 先在眼尾部分延著上眼線往上勾起,延伸出去。「按照自己的眼型,延伸出去的線條往太陽穴的方向勾起。」 ...
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妳可能不知道,吃「砂糖」會長斑?!
2014
08
28
15:50
2012/10/09 11:00 by 高木 沙織 | “以前沒長的斑點竟然慢慢增加…”對於女性來說這是個大事件!為什麼這麼說呢?因為“有斑點的肌膚=老臉”,會被認為平時沒有做好保養 產生斑點的第一大原因就是紫外線,但是除了這個以外,還有年紀增長、壓力、痘痘、痘疤發炎,女性激素分泌異常等因素。 其實還有一項驚人的事實,如果大家知道了一定會很驚訝!這回就要介紹長斑點的其中一項原因。 ■ 因為吃砂糖而長斑 你知道我們日常生活中所享用到的美食,其實大多含有砂糖嗎!就算是被稱為健康的和食,也加了砂糖調味。
砂糖的主要...
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壓力催人老!自製珍珠面霜救面子
2014
08
20
16:47
作者: 華人健康網 記者駱慧雯/台北報導 | 華人健康網 – 2014年8月20日 上午10:32 看相片 人有七情,當壓力情緒過度影響時會造成「七情內傷」,身體和肌膚 … 龐大壓力是愛美女性的天敵,不僅會加速肌膚老化,也會因「七情內傷」而影響生理機能,免疫力失調,增加病毒感染和掉髮禿頭的危機,「裡子」和「面子」都受傷。中醫師表示,改善壓力型肌膚問題應內外兼修,除調理體質之外,外在清潔、保養如敷珍珠面霜,以及保濕防曬也絕對不可或缺。 壓力大肌膚營養不良 細紋粉刺吻上臉 中醫認為人有「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」等七情,在...
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這樣洗臉60歲也不會長皺紋
2014
08
01
21:22
我們天天都在洗臉,只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些,其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西,就可以讓我們的皮膚變的白嫩,有彈性,我們還等什麼,還不一起去看看究竟。 面部皺紋產生的順序 面部皺紋出現的順序是怎樣的呢?專家介紹,通常人們隨著年齡的增長,特別是中年以後,皮膚開始變得粗糙、乾燥、缺水、缺乏彈性,易生皺紋。 面部皺紋出現的順序一般來說: 20歲左右額頭逐漸出現淺小的皺紋。 30歲左右額頭的皺紋開始加深並增多,眼角出現魚尾紋。 40歲左右上述皺紋明顯,上下瞼皮出現不同程度的皺紋。 50歲則面頰部份出現鼻唇溝加深或面頰凹陷。 60-70歲以後,則上述皺紋增多、加深,面部皮膚與頸部皮膚也鬆垂。 70-80歲左右出...
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只要7天就能讓肌膚明顯變明亮!消除肌膚暗沈的方法
2014
07
18
21:58
2013/05/17 17:00 by
河島 みれい | 迎面吹來春天的暖風,讓心情變好了呢!是否已經想要換上春裝了呢? 但是,肌膚要有透明感、有彈性才適合漂亮的春天顏色。肌膚如果沒有透明感、顏色暗沈,很可惜的,一點都不搭春天的顏色! 生活習慣不好導致肌膚的週期代謝無法正常運作,漸漸地老廢角質囤積在肌膚上,是形成肌膚暗沈的原因。 但是,只要知道正確的洗臉方法,不只是暗沈、連痘痘和粗大毛孔的問題都可以得到改善喔! 只實行一天的話看不到什麼效果,請至少先持續一周試試看! 首先先讓原本應該擁有透明感的肌膚甦醒。如果消除暗沈,會讓整個人更適合漂亮的顏色,對春天的期待就越來越高了呢! ...
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熬夜看世界杯如何消除黑眼圈
2014
07
16
16:53
世界杯即將到來,四年一度的盛會雖然很嗨很過癮,但在欣賞視覺大餐的同時也會有很多問題出現,比如熬夜看球的黑眼圈問題。如何解決呢?一起來看看吧。 ※黑眼圈的治療方法一:起床後去黑眼圈 對付這種情況的黑眼圈和眼袋的方法就是事先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘,之後直接用勺子按壓雙眼,或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以,你明顯感到雙眼涼爽無比哦。 ▲小編tips:這種方法的原理是用低溫來緩解血液擴張,緊緻眼部肌膚。之後再用眼霜輕拍眼周圍肌膚,可以起到短時間消除黑眼圈和眼袋的現象哦!
※黑眼圈的治療方法二:用眼兩小時後要休息 眼部有黑眼圈看起來會沒有精神,臉部的美觀也受到了影響。所謂的黑眼圈,其實是眼瞼皮膚的色素或皮下的血流顏色明顯而出現紫黑、青...
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別再不知道這些護膚死角男人最介意
2014
06
23
20:52
稍有不注意就會泛紅起屑,即使每天都重複著繁瑣的護膚工作,但還有一些地方是被我們忽略掉的。鼻翼兩側泛紅,眉心起皮等等,這些老問題總是我們揮之不去的痛!這些護膚死角我們要更加留心,千萬別讓它們嚇到了你身邊的男人。
護膚死角1:鼻翼兩側 症狀:脫皮、泛紅 男人介意指數:★★★★ 嚴冬季節由於空氣的干燥,鼻腔經常感覺到干澀難忍,鼻翼兩旁也因為頻繁的換氣呼吸而導致水分流失更快。而造成泛紅的通常是由於皮膚質地比較薄,紅血絲顯露明顯,要不就是你可能過敏了。 ...
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看起來比同齡者還老? 戒掉7大不良生活習慣遠離皺紋
2014
04
25
20:26
開同學會的時候,有些人就是看起來跟當年一樣,有些人就明顯的被歲月摧殘了。日常生活中有一些常被忽略的「惡習」,常做的話,就特別容易上皺紋爬上你的臉!來看看有哪些不良習慣,正是讓你老化加速的元兇。
▲討厭的皺紋,讓人想拿熨斗直接KO它們! 1.常吃口香糖 很多人習慣在飯後來一顆口香糖,但是嚼食口香糖的動作,很容易讓嘴週產生小細紋。除了產生細紋,頻繁的吃口香糖,也會影響口腔中的組織。戒掉吃口香糖的習慣,是簡單避免皺紋的方式。 2.吸菸 Lovely Skin網站創辦人說:跳過香煙就減少皺紋!一般人普遍都知道,吸菸除了對於肺部的傷害,也會加速皮膚的老化。曾有研究比較一對雙胞胎,沒有吸菸習慣那位的肌膚狀況,明顯優於有吸菸習慣的。 ...
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