您的孩子特別敏感嗎？5分鐘幫孩子簡易檢查

觸覺接受器在我們每個人全身上下分布最廣也最多，它讓我們隨時隨地都能接收到從四面八方而來的刺激訊息。敏銳的反應能力可以讓我們即時分辨出危險，或做出精巧的動作。但過度敏感的觸覺反應能力，會讓我們過度放大刺激的程度，甚至連對一般人可以忍受的觸碰都覺得難以接受；反之，觸覺系統反應不良，則會讓小朋友對很多事情反應過於遲鈍。

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觸覺系統的發展不良，不只是單純影響一個小朋友的區辨能力（例如用摸的，就分辨出五元銅板與十元銅板的差異），還會嚴重影響他們的情緒與人際互動結果。家長千萬別等閒視之，趕快幫家中的孩子檢查一下，是不是有哪些狀況需要及早協助喔！

在任何一種觸覺系統表現的檢查表中，如果家中的孩子有超過三項以上是符合檢查表的描述，家長可以先參考本書第四章中關於觸覺系統的介紹，增加對孩子情況的了解，適時給予適當的協助，幫助家中的小寶貝及早克服整合不良的問題！

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常見的觸覺過度敏感檢查表

□ 1. 不愛洗臉或洗頭：不喜歡臉或是頭被碰觸，例如洗臉或洗頭。

□ 2. 不愛洗澡：不喜歡洗澡，或是堅持洗澡水一定要是熱的或是冷的。

□ 3. 不愛穿襪：光是穿襪子這件事就可以搞得一個頭兩個大。他們總是盡可能把襪子脫掉。有些小朋友會無法忍受襪子的縫線，有些小朋友則無法忍受襪子穿著的時候有點歪掉。

□ 4. 不愛刷牙：拒絕刷牙，非常討厭看牙醫。

□ 5. 不願赤腳走草地：不肯赤腳走在草地上、沙土上，或是涉水。

□ 6. 不喜歡剪指甲：找盡理由逃避剪指甲，每次都哇哇叫甚至大哭。

□ 7. 拒絕梳髮或剪髮：如果要動到他的頭髮，不是激烈反抗就是大哭。梳頭髮、剪頭髮、洗頭髮，甚至是拍拍他的頭髮也會引起他很大的反應。當他身上的毛髮被翻動的時候，就會引起他不舒服的反應，有時甚至只是一點微風吹動他的毛髮，都會讓他難以忍受。

□ 8. 情緒起伏大：在高高興興遊戲時，常常會突然生氣，讓人難以應付。

□ 9. 對衣服材質挑剔：對衣服的材質挑三撿四，不喜歡新衣服、粗糙的花紋、襯衫的領子、套頭衫、毛衣、帽子或圍巾等。

□ 10. 只偏愛長袖或短袖等衣物：有些小朋友比較喜歡穿短袖短褲，就算是冬天也不愛戴帽子與手套，因為不喜歡衣服接觸到皮膚的感覺。但是有些小朋友卻排斥短袖，堅持要穿長袖長褲，有時甚至堅持要戴帽子或手套，就算是炎熱的夏天，他也要穿長袖，不願讓皮膚曝露在外。

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□ 11. 挑剔食物：

‧挑食──只愛吃特定種類的食物。這樣的孩子可能只侷限吃於某些種類的食物，不願意接受新口味。

‧食物溫度──有些小朋友會拒絕熱食，有些則排斥冷掉的食物。

□ 12. 拒絕親吻：不喜歡親吻的輕微接觸感覺，認為那很惱人。

□ 13. 避免接觸特殊紋路或材質：會避免接觸某些特殊紋路或是材質的表面，比如某些質料的布、毛毯、地毯或是填充的動物玩偶。

□ 14. 拒絕陌生人的觸碰：除了父母家人與熟悉的人之外，會拒絕別人善意的拍肩關懷等觸碰到身體的動作。

□ 15. 討厭看不見的觸碰：對於有人從後面靠近，或是在視線外的觸碰都會讓他感到不舒服，產生情緒化的反應。

□ 16. 不喜歡人多的地方：對於會產生觸碰行為的狀況，會感到不舒服或有情緒化的反應。到了人多要排隊，可能有人會很靠近他的地方時，就會表現出不安的情緒，慌張害怕，甚至十分排斥。

□ 17. 排斥輕微觸碰：對於他人不小心輕微的觸碰，也會產生不舒服與情緒化的反應，因而表現出焦慮、敵意與攻擊性。被輕微觸碰到後，他會不斷的抓或是捏那個被觸碰到的地方，以舒緩不舒服的感覺。在他還是個嬰兒的時候，可能就會拒絕擁抱逗弄或安撫的動作。

□ 18. 錯誤解讀感覺輸入：對於一般觸碰會解讀錯誤，認為是疼痛的感覺，例如當雨滴打在身上，他們會形容像被一根一根的刺刺中一般；輕輕拍他一下，他會形容成很痛的感覺。

□ 19. 不喜歡會弄髒的遊戲：不喜歡髒髒的感覺，因此排斥如玩沙、手指畫、黏貼、塗膠、泥巴還有黏土等遊戲，而且異常的吹毛求疵，就算只有沾到一點點土也要立刻洗掉。

□ 20. 疼痛反應過度：對於身體上的疼痛經驗反應過度，即便是一點小刮傷也會大驚小怪。可能會連續幾天，都喋喋不休的反覆敘述同一個受傷的經驗。

□ 21. 足店腳尖走：常可以看到他足店著腳尖走路，以減少跟地面接觸的機會。

如果家中的小寶貝在日常生活中，有1∼3個表現符合以上的檢查項目，家長尚不須太過緊張，只要多加注意，並且給予相關刺激，未來幾週內認真觀察小寶貝有沒有慢慢改善即可。

如果小寶貝日常表現符合的項目超過3個，請家長千萬不要等閒視之，應該向專業人士求助，為小寶貝安排進一步的檢查與訓練活動喔！

本文出自新手父母《感覺統合遊戲，在家輕鬆玩修訂版》一書

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