不少女孩們對自己的素顏沒有自信，不願意曝光自己的素顏
但繁忙時沒辦法常常化妝的時候，一定會希望自己有一個晶瑩剔透的肌膚
素顏也能夠光滑無暇，一定是每個女人的夢想！
這時，就得從食補開始！蜂蜜是一個好選擇。
■保持肌膚、身體的水分
號稱吃的美容液，蜂蜜，整體水分大約是20%
能夠長時間保持固定濕度，應用在身體上時，相對的也能夠防止肌膚水分流失。
■低卡路里，減重好幫手
其實蜂蜜並沒有所謂的保存期限，天然蜂蜜的殺菌力高
只要好好保存，避開高溫多濕處，就能夠保存很久
而且蜂蜜的卡路里比砂糖低，卻有1.5倍的甜味
在減重中的女孩，要是想要吃點甜食的時候，不如就拿出蜂蜜來調製食物吧！
■美容最適！
由於蜂蜜擁有絕佳的保濕功能，並且也有收斂作用
越來越多的品牌將蜂蜜加入保養品內製作，不論是面膜還是乳液，甚至護唇膏等等屢見不鮮。
也由於蜂蜜富含維他命和酵素，不論是吃還是用，都能夠讓肌膚越來越自然光滑！
醫師建議，睡前是攝取蜂蜜的最佳時機
蜂蜜的能量會在身體分泌成長賀爾蒙時發揮作用，促進成長因子活動
進入肌膚細胞，刺激肌膚循環作用
但可要切記，一定要選天然無添加的蜂蜜，才是對身體最好的唷！
美忍者
