手足肌膚產生龜裂的因素，來自角質層增厚，由於四肢活動與外界刺激，角質層的增厚來保護皮膚，但是由於角質變厚，一旦肌膚沒有了彈性，四肢活動過量並引發拉扯，即便造成龜裂。手足的周圍缺乏毛囊分泌油脂，因此在乾燥情形下，增厚的角質層會龜裂引發疼痛。炎炎夏日在穿涼鞋或拖鞋時，又少了襪子的隔層，足部長時間與鞋子產生摩擦，乾燥龜裂恐更為嚴重。另一個原因，來自於皮脂膜被損害，通常肌膚的皮脂膜若長期浸在水中，或是接觸到清潔劑的影響，容易變得更脆弱，也使角質層水分流失，肌膚就易造成粗糙或龜裂。
避免皮膚乾燥或龜裂，預防勝於治療，快來檢視下列5項「NG習慣」，即時調整反轉乾燥肌，重現肌膚的水嫩彈性：
1.缺乏補充水分：若水喝的過少，就無法補足身體所缺乏的水份。
2.洗手及沐浴次數過多：建議避免使用過熱或太冰的水來清潔，特別是酷暑或嚴寒季節。
*3.強效清潔的肥皂及沐浴乳：建議以適合本身膚質的清潔產品，儘量避免直接地接觸化學物質，例如：洗碗精、漂白水等，另外經常洗手的人，最好每次洗手後即時擦乾，才能維持肌膚的正常保濕。 *
4.用厚重油膩的保養品：建議改為在皮膚的表面塗抹輕薄一層即可，透氣清爽才能適當地滋潤肌膚，有效預防肌膚粗糙、乾燥及龜裂情況發生。
5.使用空調、電暖器時無加濕：建議可擺放一杯水，或使用加濕器調節，幫助維持肌膚的濕潤。
此外，若肌膚已經出現傷口、或紅腫，或是有皮膚疾病，例如：富貴手、濕疹、香港腳等，建議先接受專業醫師的治療，待痊癒後接續日常保養，雙管齊下，才能有效改善肌膚問題。
